Un monje y su gurú
Imagen para colorear de un monje y su gurú
¿Sabías que…? Meditar puede ser mejor que dormir. Esto con base en un experimento en donde se les pidió a estudiantes universitarios dormir, meditar o ver la televisión, mientras permanecían en estado de alerta. Al final del proceso, los estudiantes que meditaban obtuvieron mejores resultados en un 10%.
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