Una adolescente haciendo la postura de la paloma en el parque
Imagen para colorear de una adolescente haciendo la postura de la paloma en el parque
¿Sabías que…? El bikram yoga consta de una secuencia fija de 26 posturas y dos ejercicios de respiración. Esta estructura constante permite a los practicantes medir su progreso a lo largo del tiempo.
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